Ebenen

Physische-Ebene

Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, dazu gehört auch der Atem.

Emotionale-Ebene

Gefühle wahrnehmen, zulassen und ausdrücken können.

Mentale-Ebene

Geist ist Bewusstsein. Wahrnehmen von Denkmuster. Geistige Klarheit.

Spirituelle-Ebene

Verbundenheit und Offenheit der Herzenergie. Zugang zu seiner Quelle haben.

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