Ebenen

Physische-Ebene

Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, dazu gehört auch der Atem.

 

Emotionale-Ebene

Gefühle wahrnehmen, zulassen und ausdrücken können.

 

Mentale-Ebene

Geist ist Bewusstsein. Wahrnehmen von Denkmuster. Geistige Klarheit.

 

Spirituelle-Ebene

Verbundenheit und Offenheit der Herzenergie. Zugang zu seiner Quelle haben.