Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein, dazu gehört auch der Atem.
Gefühle wahrnehmen, zulassen und ausdrücken können.
Geist ist Bewusstsein. Wahrnehmen von Denkmuster. Geistige Klarheit.
Verbundenheit und Offenheit der Herzenergie. Zugang zu seiner Quelle haben.